Omega 3: beneficios, dosis

Omega 3: beneficios, dosis

Una parte muy importante de la dieta es el balance de grasas. Seguramente te resultan conocidos los ácidos grasos Omega 3 y 6, pero, ¿sabes la diferencia? ¿sabes por qué es importante que lo aportemos a su dieta? Sigue leyendo para mejorar la salud de tu peludo, ya sea por que le das pienso o alimentación natural.

Los ácidos grasos esenciales Omega 3 y 6  son lípidos o grasas con un gran valor nutricional que no es sintetizado por el organismo de los perros y gatos, teniendo que ser aportados en su dieta para mantener una buena salud. 

  • Omega 6: provoca inflamación en el organismo del animal, aunque tiene otras funciones; por eso es importante aportarlo en la dieta pero en los niveles adecuados. Incluye el ácido linoleico y el ácido araquidónico.
  • Omega 3: es antiinflamatorio, por eso es muy importante que lo aportemos de la forma correcta, ya que una dieta alta en Omega 6 hará que el animal muestre inflamación dentro de su organismo. El Omega 3 es de origen animal, e incluye los conocidos EPA y DHA.

¿DONDE SE ENCUENTRAN?

  • El Omega 3 podemos encontrarlo en pescados de agua fría (atún, salmón, sardina, arenque..).
  • El Omega 6 está presente en los cereales, pan integral, soja, maíz o en la mayoría de aceites vegetales.

BENEFICIOS DEL OMEGA 3 

  • Disminuyen la inflamación, por lo que ayuda a perros con alergias o artrosis, por ejemplo.
  • Mantienen la piel y el pelo sanos y brillante, además de ayudar con la cicatrización de heridas.
  • Mejor desarrollo cognitivo y neurológico, ideal para senior, durante el embarazo para el feto o cachorros en crecimiento.
  • Ayuda con el buen funcionamiento de los riñones y el corazón.

¿QUE PASA SI TIENE DÉFICIT DE OMEGA 3?

Podemos ver varios síntomas:

  • Cansancio
  • Dolor de articulaciones
  • Piel y pelo seco, escamoso, con caspa o caída excesiva.
  • Picores
  • Uñas quebradizas

DOSIS

No hay una cantidad fija para todos los perros y gatos, aunque en los diferentes métodos de suplementación que hay suelen venir unas orientaciones.

Ten en cuenta lo siguiente:

  • Si das alimentación natural, ofrece 1-2veces por semana pescado azul.
  • Si das pienso debes saber que los que son muy económicos o incluso los que se venden en clínicas veterinarias con un gran prestigio, están formulados a base de cereales, conteniendo gran cantidad de Omega 6. Algunos fabricantes añaden Omega 3 para equilibrar, pero estos ácidos grasos se oxidan al estar en contacto con el aire, cambiando el sabor y el olor y desaprovechando sus beneficios.

PRODUCTOS PARA SUPLEMENTAR

Los perros y gatos son carnívoros, por lo que ofreceremos de origen animal para que puedan asimilarlo bien.

  1. CAPSULAS: más fácil de administrar a nuestro perro perro o gato, pone la dosis recomendada al día y suele venir en botes opacos para evitar la oxidación. 
  2. FITOPLANCTON: contiene el doble de EPA y DHA que los aceites de pescado, y como curiosidad, los peces obtienen el Omega 3 por su ingesta. Es de fácil absorción y la cantidad diaria es más pequeña que en otros formatos.
  3. ACEITES: el EPA y DHA se oxidan fácilmente en contacto con el aire y la luz, poniéndose rancios rápidamente y logrando el efecto contrario al que deseamos (inflamación). Si decides esta opción ten en cuenta lo siguiente:
  • Elige aceites de pescado pequeños como las sardinas, anchoas, arenques.. para evitar la acumulación de toxinas y metales pesados.
  • Evita por la exposición a la luz solar
  • Los aceites de hígado de pescado tienen menos concentración de omega 3 que el aceite de pescado.

Os dejamos algunos enlaces de estos productos que tenemos en nuestra tienda:

Wild balance - Pelaje Radiante - Cápsulas de Omega 3 - Shop Animal Spirit – Shop Animal Spirit

Aceite de salmón noruego Omega 3- Wild balance - Shop Animal Spirit – Shop Animal Spirit

Aceite de sardina - Wild Balance - Omega 3 – Shop Animal Spirit

 

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